北海道
層雲峽溫泉
被大雪山國立公園的大自然環繞著的溫泉
位於大雪山之麓，是大雪山國立公園內規模很大的溫泉鄉。擁有四季都被鮮花裝飾著，漾溢著歐洲風情的溫泉街。這裡每年接待訪客達300萬人次，是具有很高人氣的觀光景點，特別是在紅葉季節很受歡迎。在寒冷的2、3月，結冰的瀑布，高度600m以上、長度約24km的懸崖峭壁等引人入勝的景觀使遊客流連忘返。
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所在地 | 北海道上川郡上川町層雲峽 |
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| 交通 | JR上川站，搭乘前往層雲峽的道北巴士約30分鐘，在終點站下車 | |
| 泉質 | 單純溫泉等 | |
| 功效 | 皮膚病、神經痛等 |
推薦飯店/旅館
山形縣
藏王溫泉
以大露天湯屋為特色的山之溫泉
是在標高900公尺處湧出的溫泉。秋季可欣賞紅葉，冬季可參觀霧淞和滑雪、新綠的季節可漫步旅遊等，無論任何季節都可享受自然的樂趣。充滿硫磺味的溫泉街兩邊排列著老字號的旅館和3所共同浴池。在能容納200人的藏王溫泉大露天湯屋體驗一下如何？
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所在地 | 山形縣山形市藏王溫泉 |
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| 交通 | JR山形站，搭乘前往藏王溫泉的山交巴士約36分鐘，在終點站下車 | |
| 泉質 | 硫磺泉等 | |
| 功效 | 刀傷、皮膚病、糖尿病等 |
建議以藏王溫泉為起點，利用藏王中央空中纜車進行健行等。
推薦飯店/旅館
群馬縣
伊香保溫泉
石段的溫泉街漾溢著濃濃的日本風情
自古以來就是很受歡迎的溫泉地，在古來的日語詩歌總集『萬葉集』和『古今和歌集』中也有記載。石段街兩邊排列的旅館與特產店，漾溢著溫泉街特有的風情。此地作為溫泉地開始於戰國時代末期，為了給受傷的武士療傷，開闢了大規模的溫泉治療地。到了明治時代，經德國醫生別魯玆（Erwin von Bälz）推薦後，作為溫泉保養地，成為皇族、文人、駐日外國人最喜愛的避暑勝地。
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所在地 | 群馬縣澀川市伊香保町伊香保 |
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| 交通 | JR澀川站，搭乘前往伊香保溫泉的關越交通巴士約24分鐘，在終點站下車 | |
| 泉質 | 硫酸鹽泉等 | |
| 功效 | 神經痛、慢性消化器病、刀傷、燒傷等 |
為探訪溫泉街的精彩之處，便利的交通工具有溫泉循環合乘計程車或運費1次100日圓的合乘計程車。共有3條路線。
推薦飯店/旅館
櫔木縣
中禪寺溫泉
日光地區的湖畔渡假溫泉
中禪寺湖和其周邊延綿的自然雄偉的景點被視為奧日光的象徵。有形式多樣的住宿環境，從大型渡假飯店到小小的個人旅館。在此可參觀華嚴之瀑布或乘坐遊覽船漫遊於湖上，在做完水上運動或漫步等旅遊後，再泡入舒適的溫泉，盡情享受湖畔渡假的樂趣。
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所在地 | 櫔木縣日光市中宮祠 |
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| 交通 | JR日光站、東武日光線東武日光站，搭乘前往湯元溫泉的東武巴士約45分鐘，在中禪寺溫泉等巴士站下車 | |
| 泉質 | 單純硫磺泉等 | |
| 功效 | 神經痛、肌肉酸痛、糖尿病等 |
有些湖畔飯店設有一日遊泡湯。在探訪自然名勝的途中或利用租賃自行車巡遊湯屋也很有趣。
推薦飯店/旅館
新潟縣
瀨波溫泉
以日本海的落日與鮭魚料理為特色
有點綴在日本海的島嶼、生長在連綿海岸的茂盛松林、沉入日本海的落日等絕景的溫泉地。歌人與謝野晶子曾作了45首詩歌來吟詠這裡的風景。四季都有豐盛的海鮮，特別是在秋季使用逆流而上的鮭魚烹飪的佳肴，品種多樣，美味可口。
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所在地 | 新潟縣村上市瀨波溫泉 |
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| 交通 | JR村上站，搭乘前往岩船方面的新潟交通巴士約7分鐘，在瀨波溫泉等巴士站下車 | |
| 泉質 | 鈉-氯化物泉 | |
| 功效 | 神經痛、關節痛、刀傷、肩酸、寒症等 |
作為舊村上藩（藩：江戶時代的日本行政單位）五萬石的城下町、村上漫步的據點而具有很高人氣。村上市在9月舉辦用屏風裝飾店鋪的「屏風節」、在3月舉辦用偶人裝飾的「巡遊偶人節」。
推薦飯店/旅館
長野縣
晝神溫泉
以中央阿爾卑斯的自然、朝市為特色
位於從中央阿爾卑斯南端流下的阿智川河岸，是南信州代表性的溫泉鄉。以靜養為目的的客人很多，還有被稱為美人之湯的名溫泉，一年四季都可享受自然的美景。在溫泉街每天早上都開設朝市，可與本地人交流，並能購買到新鮮蔬菜和山菜。除一日游溫泉設施外，還有很多立寄（巡遊）溫泉 。
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所在地 | 長野縣下伊那郡阿智村晝神 |
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| 交通 | JR飯田站，搭乘信南巴士約32分鐘，在晝神溫泉東口巴士站下車 | |
| 泉質 | 鹼性單純硫磺泉等 | |
| 功效 | 神經痛、糖尿病、便秘、痛風、支氣管炎等 |
除了能享受溫泉，還準備了製作蕎麥麵、製作蒟蒻等的體驗活動，能令您渡過充實的時光。周邊還有滑雪場和高爾夫球場。
推薦飯店/旅館
京都府
嵐山溫泉
2004年在京都觀光景點湧出的溫泉！
於2004年在京都嵐山開湯。嵐山在自平安時代作為貴族的別墅地而繁榮的有名地方，如今周圍仍保留有古都風情。由於新源泉的湧出，設置了5家能感受傳統與時尚的京都式溫泉旅館。
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所在地 | 京都府京都市西京區嵐山 |
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| 交通 | JR嵯峨嵐山站、阪急嵐山線嵐山站、京福電鐵嵐山線嵐山站下車 | |
| 泉質 | 鹼性單純溫泉 | |
| 功效 | 關節痛、神經痛等 |
可結合入住的飯店享受嵯峨野與嵐山的散步、保津川的遊船等京都自然觀光項目。利用租賃自行車的漫遊也是不錯的選擇。
推薦飯店/旅館
和歌山縣
白濱溫泉
關西屈指可數最具有人氣的渡假區
作為日本三大古溫泉之一而享有盛譽，有1300年以上歷史的有名溫泉。突出於太平洋的半島先端的海邊湧泉從萬葉時代就受到人們的喜愛，如今作為可享受渡假氣氛的渡假溫泉而具有很高的人氣。這裡與溫泉共享的有美麗白砂的白良濱海水浴場、裡阿斯式海岸特色的絕壁岩盤風景，以及分佈在周圍的娛樂設施、南紀特產的美味海鮮。
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所在地 | 和歌山縣西牟婁郡白濱町 |
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| 交通 | JR白濱站下車 | |
| 泉質 | 鈉-氯化物泉、碳酸氫鹽泉 | |
| 功效 | 神經痛、婦人病、腸胃病、刀傷等 |
建議巡遊分佈於海邊的6所外湯，邊欣賞海景邊享受泡湯的樂趣是其魅力所在。
推薦飯店/旅館
島根縣
松江宍道湖溫泉
山陰城下町松江的溫泉地
從宍道湖畔的地下1250公尺處湧出、於1971年開湯的溫泉。面臨湖畔形成的溫泉街上排列著現代式旅館。中心地一畑電鐵松江宍道湖溫泉站前有泡腳處，可一邊悠閒地泡腳一邊與人交流。為了表示感謝，在溫泉街盡頭的湯元建有掛湯地藏菩薩像，來這裡參拜的人絡繹不絕。
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所在地 | 島根縣松江市 |
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| 交通 | JR松江站，搭乘一畑巴士的松江Walker巴士（右方向環遊）約12分鐘，在松江宍道湖溫泉巴士站下車 | |
| 泉質 | 鈉、鈣-硫磺泉、氯化物泉 | |
| 功效 | 神經痛、肌肉酸痛、關節痛、五十肩、運動麻痹、寒症等 |
可在松江城堡、茶室、武士宅邸等留下江戶時代身影的城下町、宍道湖畔散步，作為去出雲方面的中轉站也很便利。
推薦飯店/旅館
熊本縣
黑川溫泉
匯集了充滿個性的露天湯屋！
因湯量豐富，泉質優良而享有盛譽。作為有人氣的溫泉地，到訪人數每年名列前茅。由於源泉溫度高達80～100度，因此很適合露天湯屋，各飯店都設置了獨特的露天湯屋。包括獨立別館在内，飯店數共有27家。 巡遊溫泉的最佳伴侶「入湯支票」，1200日圓可在3處溫泉泡湯，有效期為半年。身穿浴衣巡遊於各旅館露天湯屋，享受溫泉樂趣。 *2008年9月資訊
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所在地 | 熊本縣阿蘇郡南小國町黑川 |
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| 交通 | JR阿蘇站，搭乘前往別府的九州產業交通巴士約50分鐘，在黑川溫泉巴士站下車 | |
| 泉質 | 鈉-氯化物、硫酸鹽泉等 | |
| 功效 | 神經痛、肌肉酸痛、關節痛等 |
在旅館工會的資訊中心「風之舍」，可取得「入湯支票」和黑川的最新資訊。
推薦飯店/旅館
※每種泉質的功能都只是輔助性療效，並不一定絕對有效。
進行溫泉治療時，請遵照專業溫泉療法醫師的指示泡溫泉。
所有信息及各溫泉照片由JTB出版社提供
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使用空中纜車登上標高1984m的黑岳五合目，可360度眺望從大雪山到層雲峽雄偉全景。